RUS
Назад
Zaporizhstal Half Marathon 2017

Zaporizhstal Half Marathon 2017

Бег на средние дистанции 10 октября 2017 г. Бег на средние дистанции

Бег на средние дистанции — это бег на расстояние от 800 метров до двух километров. Он является одним из популярных видов легкой атлетики, так как не такой продолжительный, как бег на длинные дистанции, и не настолько быстрый, как спринт.

БОЛЬШЕ
Открыт благотворительный забег на 2 км 5 октября 2017 г. Открыт благотворительный забег на 2 км

В рамках Zaporizhstal Half Marathon 2017, который состоится 5 октября, открылась благотворительная дистанция на 2 км. Поучаствовать в забеге может каждый желающий.

БОЛЬШЕ
10 основных ошибок бегуна 3 октября 2017 г. 10 основных ошибок бегуна

Ошибки в беговых тренировках – не просто минус к результативности, порой они серьезно влияют на здоровье и могут стать причиной отказа от занятий. Чтобы первые пробежки не оказались последними, разберем 10 основных ошибок при беге.

БОЛЬШЕ
В Запорожье начинаются бесплатные беговые тренировки Open Run Day 20 сентября 2017 г. В Запорожье начинаются бесплатные беговые тренировки Open Run Day

30 сентября в Запорожье состоится первая открытая беговая тренировка в рамках программы подготовки участников к масштабному спортивному мероприятию - Zaporizhstal Half Marathon 2017.

 

БОЛЬШЕ
Завершение тренировки – заминка 19 сентября 2017 г. Завершение тренировки – заминка

В прошлой статье я рассказала о разминке, для чего она нужна, как ее лучше провести. А сегодня мы поговорим о не менее важной части тренировки. Это ее завершение – заминка.

БОЛЬШЕ